1 反省が素直にできるか

2 自我が反省を妨げる

3 挫折のなかから学ぶ

4 自他の調整原理としての反省

5 反省の習慣化の大切さ

6 反省とは心のコントロール技術

7 反省の前提は沈黙の時間

8 正見－目は霊的な器官

9 「見る」とは原因・結果の連続をとらえること

10 正語－思いは言葉に表われる

11 正しい言葉の点検基準

12 まちがった言葉は瞬時に訂正する

13 正思－思いは世界を創る

14 正しい思いの点検基準