1 道元は転生輪廻を認めていた

2 仏教の修行目的－智慧を得る

3 精進とリラックス

4 仏教の中心的教え－三宝印

5 諸行無常

① 流動こそが本質である

② こだわりや執着を捨てよ

③ 悪霊は執着のかたまり

④ 縁起の理法

6 諸法無我

① この世は仮の存在

② 転生輪廻は人類への大きな愛

③ 自性なるものはない

7 涅槃寂静

8 無明がもたらす霊的な死

9 肯定すべき「自己」と否定すべき「自我」

10 道元の真意

① 三時業

② 前後際断

11 真空無相と真空妙有